Сдайте экзамены с эфирными маслами
Конец года приближается, солнце встает, и, к сожалению, вы должны пересмотреть свои экзамены. Перед лицом этого стрессового периода поддержание концентрации иногда является проблемой .
Стресс и экзамены, несовместимая смесь?
Мы не собираемся лгать, если вы не являетесь потомком Эйнштейна, перед сдачей экзаменов сложно избежать коробки с ревизиями. Независимо от того, были ли вы усердны, вам придется заново открывать уроки, и в некоторых случаях стресс уляжется. Тремор, бессонница, иногда рвота симптомы многообразны и вредны для человека, который теряет все средства.
Тенденция состоит в том, чтобы обобщать стресс, как если бы он был одинаковым для всех, хотя он варьируется от человека к человеку. Некоторые из них найдут повышение стресса, в то время как другие почувствуют это как реальный недостаток.
Однако период пересмотра и экзаменов требует концентрации, чтобы апеллировать к памяти и его аналитическому уму. Не очень практично, если мы сосредоточены на том, чтобы думать, что мы не должны подчеркивать, вы следуете за нами? Проблема в том, что мы часто повторяем, что не должны подчеркивать, и мы подчеркиваем идею стресса. Да здравствует двойная доза стресса!
Существует несколько решений для обретения спокойствия , например, принятие стресса или дыхательные упражнения. Со своей стороны, мы также выбрали эфирные масла и их природные свойства.
Эфирные масла, решение для стресса
На протяжении веков эфирные масла использовались для естественного улучшения самочувствия и здоровья человека. Здесь мы больше сосредоточимся на их успокаивающей силе, чтобы бороться с вашим плохим стрессом и помочь вам спокойно сдать экзамены.
Некоторые возможности для борьбы со стрессом
Момент стресса:
- Поместите 3 капли на внутренней стороне запястий.
Нарушение сна:
- Наденьте шею пижамы или наволочки или помассируйте солнечное сплетение перед сном.
Нервная усталость:
- Поместите 2-3 капли в солнечное сплетение перед сном.
Физическая усталость:
- Нанесите несколько капель на поясницу и помассируйте. Повторите 2 раза в день.
Головная боль — мигрень:
- Помассируйте храмы. Повторите при необходимости.
Недостаток концентрации — слабость:
- Положите на носовой платок. Регулярно дышать.
Отдых:
- Для помещения в ультразвуковой диффузор.
